zielt darauf ab, Müdigkeit und Muskelkater nach dem Training zu beseitigen

Details

Beschreibung

Um den gewünschten Effekt zu erzielen, übt der Therapeut einen relativ hohen Druck aus (bei manchen Menschen kann dies zu leichten Beschwerden führen).

Bewegungen sind auf einen bestimmten Bereich oder eine bestimmte Muskelgruppe beschränkt. Diese Massage eignet sich gut für besonders schmerzhafte und verspannte Muskeln, die eine tiefe Entspannung erfordern.


Die Sportmassage eignet sich besonders für Menschen, die aktiv Sport treiben oder sich in der Freizeit betätigen.
Diese Art der Massage zielt darauf ab, Müdigkeit und Muskelschmerzen nach dem Training zu beseitigen, indem sie den Gewebestoffwechsel anregt, die Laktatausscheidung erleichtert und die Muskelelastizität verbessert. Quoka_1716298028